Toimiiko ketogeeninen ruokavalio? – kokemus, tutkimustieto ja käytäntö
PUR järjestää ensimmäisenä Suomessa jo trendiksi kasvaneeseen ketogeeniseen ruokavalioon pureutuvan, huippupuhujien tähdittämän seminaaritapahtuman. Sinä ja ystäväsi olette tervetulleita mukaan!
Ketogeeninen ruokavalio on nostanut suosiotaan viimeisten vuosien aikana merkittävästi, niin kansainvälisesti kuin Suomessakin. Sen odotetaan keräävään yhä useampia matalahiilihydraattisen elämäntavan kokeilijoita. Samaan aikaan ketogeenisistä aiheista kirjoitetaan tällä hetkellä niin puolesta kuin vastaan.
Haluamme osaltamme tuoda tähän keskusteluun erilaisia näkökulmia ja ennen kaikkea jakaa ketokokemuksia sekä tietoa viimeisimmästä ketotutkimuksesta.
Mihin terveyshaasteisiin ketodieetin on osoitettu toimivan tehokkaasti? Miltä osin näyttö vielä uupuu? Toimiiko ketogeeninen parhaiten kuurin omaisesti vai pitkäkestoisesti? Millaista oloa voi odottaa ja miten välttää sudenkuopat käytännön toteutuksessa? Mm. näihin kysymyksiin saamme vastauksia iltapäivän aikana.
Tilaisuuden valovoimaset esiintyjät ja asiantuntijat:
TIMO KOSONEN - Terveysopisto Salus ravinto-opin pääopettaja, fytonomi. http://www.terveysopisto.fi
"Ketogeenisen ruokavalion uusimmat tutkimukset"
KATJA KOKKO Aidosti kaunis by Katja Kokko tietokirjailija, holistisen ihonhoidon asiantuntija ja joogaopettaja. http://www.katjakokko.com
”Omat kokemukseni ketogeenisestä ruokavaliosta”
YAZKA LOVE - Energeettisen lääketieteen asiantuntija ja ketovalmentaja. http://www.yazka.com
” Ketogeenisen ruokavalion mahdollisuudet ja käytäntö”
HANNAMARI RAHKONEN Yellow Mood tietokirjailija, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vaikuttaja ja valokuvaaja
"Näin toivuin ketogeenisen ruokavalion avulla hormonaalisista ja aineenvaihdunnallisista epätasapainotiloista"
http://www.hannamarirahkonen.fi
Puheenvuorojen jälkeen avaamme keskustelun paneelikeskustelun muodossa. Voit lähettää meille ennakkoon ketoaiheisia kysymyksiä tämän tapahtuman keskustelupalstalle tai sähköpostiin markkinointi@pur-kauppa.fi Tai voit esittää kysymyksesi paikan päällä asiantuntijoillemme.
TAPAHTUMAPAIKKA
Tilaisuus pidetään Orion teatterissa Helsingissä (Eerikinkatu 15) lauantaina 11.5.2019 Klo 11.00-15.00. Sinulla on mahdollisuus tehdä hyvän olon ostoksia paikan päällä puoli tuntia ennen ja jälkeen tilaisuuden.
LIPUNMYYNTI
HUOM. lippuja on saatavilla rajallinen määrä, joten ostathan lippusi nopeasti!
Liput: https://www.pur-kauppa.fi/ketogeeninen-paiva-3097
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Myyrmäen Red Onion uudistui näyttävästi - on kuin uusi Tulisuudelma |
 |
Käsintehty suklaa valmistuu Kallion sydämessä |
 |
Coca-Colan lähes 20-metrinen joulurekka kiertää jälleen Suomea |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Tähtitaivasta pääsee ihailemaan Kaivarin pimeissä illoissa |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
 |
Sirkus Finlandia saapui kaupunkiin - nähdään nyt uudessa paikassa |
 |
Puotilan kartanon pihalle nousee puolen hehtaarin Halloween-puisto |
 |
Linnanmäen kausi huipentuu upeaan valokarnevaaliin |
 |
Näyttävät purjelaivat saapuvat Eteläsatamaan lokakuussa |
 |
Muinaismarkkinat vetivät yleisöä rautakautiseen kauppakylään |
 |
Näyttäviä auringonkukkia saa taas poimia kaupungin pelloilta |
 |
Kandinäyttely esittelee tulevaisuuden taiteilijoita Sörnäisissä |
 |
Ulkoilmaelokuvat toivat tunnelmaa elokuun pimeneviin iltoihin |
 |
Kiireetön aamupala antaa energiaa koko päiväksi |
 |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
 |
Alppipuiston ilmaiskonserteissa jammaillaan heinäkuussa |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Muinaiset dinosaurukset heräävät eloon Korkeasaaressa |
 |
Näyttävät suuret purjelaivat vierailivat Helsingissä |
 |
Viihdyttäviä keikkoja ja kesäteatteria Puotilan kartanon miljöössä |
 |
Klubimusiikin ilmaisfestivaali täyttää ydinkeskustan korttelin |
 |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
 |
Artesaanioluiden festivaali hemmottelee oluen ystäviä kesäisessä Viikissä |
 |
Michelin-tähdet jaetaan ravintoloille ensi kertaa Stadissa |
 |
Lintsi avautui jälleen uuteen kauteen kevään kynnyksellä |
 |
Palapelinrakentamisen SM-kisat järjestetään ensimmäistä kertaa |
 |
100-vuotistaivaltaan juhliva Gnistan lähtee historialliseen liigakauteen |
 |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
 |
SCOPE-kollektiivi haluaa nostaa esiin nuoria tekijöitä |
 |
"Sota apatiaa vastaan" - pop-up -näyttely pureutuu suomalaisen punkin historiaan |
 |
Improvisaatio ja musikaali yhdistyvät luovalla tavalla Stella Polariksen uudessa esityksessä |
 |
Tiina halusi korona-aikana piristystä arkeen - päätyi stand-up koomikoksi |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Seagullsin kausi huipentuu finaaleihin korisliigassa |
 |
Talvinen retkiluistelu on hauskaa ja onnistuu vaikka hokkareilla |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
 |
Sofi Oksasen odotettu näytelmä saa kantaesityksensä keväällä |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Ryhmäteatterin keväässä tragikoominen kuvaus selviytymisestä |
 |
Second handin suosio jatkuu. Rediin avattiin myymälä lastenvaatteille |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syksyllä |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
 |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
