Hellitä hetkeksi -viikko
Hellitä hetkeksi -viikko tarjoaa Kiseleffin talossa luentoja tasapainoisesta elämästä ja rentoutumista. Tapahtumiin ja rentoutuksiin on vapaaehtoinen maksu.
Ma 19.11. klo 16–18
Ymmärrä tunteitasi, lisää energiaasi
Kiire ja negatiivinen stressi usein lisäävät tiedostamatta voimattomuuden kokemusta ja siihen liittyviä tunteita. Ne lisäävät myös yrittämistä voimavaroja kuluttavalla tavalla. Kokemusten ja tunteiden syntymisen ymmärtäminen henkilökohtaisella tasolla johtaa tietoisuuden palautumiseen. Tietoisuus lisää aina valinnanvaihtoehtoja, samalla myös henkilökohtaisen voiman kokemusta ja siksi myös elämän energiaa, nautintoa ja iloa.
Filosofi, LCF® Life Coach Jaan-Erik Arnia
***
Ti 20.11. klo 12–12.45
Rentoudu sointukylvyssä
Sointukylpy puhdistaa mielen ja syvärentouttaa kehon soivien maljojen,gongien ja symbaalien harmonisten äänten aalloilla. Makaat tai istut mukavasti ja annat erityisten äänimaljojen harmonisten sointujen huuhtoa kehoasi, mieltäsi ja sieluasi. Sointukylpy kestää noin 45 minuuttia ja pitää sisällään alustuksen, äänikylvyn sekä palautumisen tähän hetkeen.
Pertti Ratilainen, mentor, henkinen valmentaja (Informatum Oy/Ihminen tavattavissa)
***
Ke 21.11. klo 17–18
Hidastamalla saat enemmän
12 tärkeän avainsanan kautta pysähdytään miettimään omaa elämänrytmiä ja sen vaikutusta. Pysähtymällä tunniksi on mahdollista hypätä kartturin paikalta suoraan oman elämän ohjaksiin. Ja matka voi taas jatkua – omaan tahtiin.
Hidasta elämää -nettisivuston päätoimittaja ja toinen perustajista Sanna Wikström
***
To 22.11. klo 12–13
Yin-lounasjooga
Yin-joogassa asennot tehdään tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen, ja niissä viivytään liikkumatta useiden minuuttien ajan. Se syvävenyttää, stimuloi sidekudoksia, tyynnyttää hermostoa ja opettaa hyväksyvää läsnäolon taitoa.
HUOM! Oma joogamatto mukaan.
Joogaopettaja Satu Tuomela
Pe klo 23.11. klo 17–18
Ravistele irti viikon stressit!
OSHO Kundalini Meditaatio? on ohjattu ja helppo mutta erittäin vaikuttava tunnin meditaatio, jossa kehon rentouttavan ravistelun ja tanssin kautta siirrymme hiljaisuuteen. Lopuksi loppurentoutus. Näitä neljää eri vaihetta tukee miellyttävä musiikki.?Voit siirtyä viikonlopun viettoon rentona mutta energisenä.
***
Moonk
Ekologisiin ja eettisiin kodin- ja lastentuotteisiin erikoistunut verkkokauppa Moonk pitää pop-up -kaupan Torikortteleissa, Kiseleffin talon 2. kerroksessa 19.-25.11.2012!
Tarjolla on mm. reiluissa oloissa valmistettuja emaliastioita, luomupuuvillaisia keittiötekstiilejä ja lastenvaatteita, lyhtyjä ja tuikkuja! Tule hakemaan eettisiä lahjaideoita jouluun ja nauttimaan hyvinvointiohjelmista.
Katso lisää valikoimaa www.moonk.fi
Moonkin pop-up-kauppa sekä luennot ja rentoutukset osoitteessa:
Aleksanterinkatu 28, Torikorttelit, Kiseleffin talo, 2. kerros
Pääkaupunkiseutu on täynnä upeita vapaa-ajan kohteita ja tapahtumatarjontaa riittää vuoden ympäri.
Vinkkaa tästä valitsemassasi kanavassa:
 |
Alkon asiantuntija antaa vinkit juhlakauden kuohuviinin valintaan |
 |
Täältä saat upean kuusen, kotimaisia kasvattajia enää vähän |
 |
Tässä on Helsingin ensimmäinen georgialainen viinibaari |
 |
Kaupungin joulumarkkinoilla käy nyt vilske |
 |
Tyhjillään olleessa Meilahden kartanossa puhaltavat uudet tuulet |
 |
Myyrmäen Red Onion uudistui näyttävästi - on kuin uusi Tulisuudelma |
 |
Artesaanioluiden festivaali kutsuu oluen ystävät Viikin alpeille |
 |
Käsintehty suklaa valmistuu Kallion sydämessä |
 |
Coca-Colan lähes 20-metrinen joulurekka kiertää jälleen Suomea |
 |
Tämä kahvila säväyttää - Ullanlinnan uutuus on kuin nukkekoti |
 |
Punavuorelainen olutravintola vähentää hävikkiä tuoppi kerrallaan |
 |
Tähtitaivasta pääsee ihailemaan Kaivarin pimeissä illoissa |
 |
Konepajalle avautui rytinällä uusi korttelikino |
 |
Lakufestivaali ilahdutti kävijöitä maistuvilla uutuuksilla |
 |
Sirkus Finlandia saapui kaupunkiin - nähdään nyt uudessa paikassa |
 |
Puotilan kartanon pihalle nousee puolen hehtaarin Halloween-puisto |
 |
Linnanmäen kausi huipentuu upeaan valokarnevaaliin |
 |
Näyttävät purjelaivat saapuvat Eteläsatamaan lokakuussa |
 |
Muinaismarkkinat vetivät yleisöä rautakautiseen kauppakylään |
 |
Näyttäviä auringonkukkia saa taas poimia kaupungin pelloilta |
 |
Kandinäyttely esittelee tulevaisuuden taiteilijoita Sörnäisissä |
 |
Ulkoilmaelokuvat toivat tunnelmaa elokuun pimeneviin iltoihin |
 |
Kiireetön aamupala antaa energiaa koko päiväksi |
 |
Kallion kirkon tornista avautuvat upeat näkymät kattojen yli |
 |
Alppipuiston ilmaiskonserteissa jammaillaan heinäkuussa |
 |
"Järjestyy" - Bugatti ovelle, yksityislentokone tai helikopteri pikana |
 |
Muinaiset dinosaurukset heräävät eloon Korkeasaaressa |
 |
Näyttävät suuret purjelaivat vierailivat Helsingissä |
 |
Viihdyttäviä keikkoja ja kesäteatteria Puotilan kartanon miljöössä |
 |
Klubimusiikin ilmaisfestivaali täyttää ydinkeskustan korttelin |
 |
Metallica otti Helsingin näyttävästi haltuun kesäkuisena viikonloppuna |
 |
Michelin-tähdet jaetaan ravintoloille ensi kertaa Stadissa |
 |
Lintsi avautui jälleen uuteen kauteen kevään kynnyksellä |
 |
Palapelinrakentamisen SM-kisat järjestetään ensimmäistä kertaa |
 |
100-vuotistaivaltaan juhliva Gnistan lähtee historialliseen liigakauteen |
 |
Itä-Pasilan katutaidekierroksilla sukelletaan tarinoihin teosten takana |
 |
SCOPE-kollektiivi haluaa nostaa esiin nuoria tekijöitä |
 |
"Sota apatiaa vastaan" - pop-up -näyttely pureutuu suomalaisen punkin historiaan |
 |
Improvisaatio ja musikaali yhdistyvät luovalla tavalla Stella Polariksen uudessa esityksessä |
 |
Tiina halusi korona-aikana piristystä arkeen - päätyi stand-up koomikoksi |
 |
Mistä löytyvät maukkaimpia pizzoja tarjoavat ravintolat? |
 |
Seagullsin kausi huipentuu finaaleihin korisliigassa |
 |
Talvinen retkiluistelu on hauskaa ja onnistuu vaikka hokkareilla |
 |
Munkkiniemeen avattiin ensimmäinen second hand -liike |
 |
Tästä rakastetusta kaupasta löytyy makeaa joka makuun |
 |
Heurekaan torstaisin vain kympillä koko kevään ajan |
 |
Sofi Oksasen odotettu näytelmä saa kantaesityksensä keväällä |
 |
Stand-up piristää harmaata arkea - Katso keikkatarjontaa |
 |
Ryhmäteatterin keväässä tragikoominen kuvaus selviytymisestä |
 |
Second handin suosio jatkuu. Rediin avattiin myymälä lastenvaatteille |
 |
Uuden pikaratikan varrelta löytyy paljon nähtävää |
 |
Värikäs kuplatee on suosittu ja eksoottinen juomaherkku |
 |
Korkeasaaressa luvassa ilmaispäiviä jälleen syksyllä |
 |
Tulevaisuuden taide hyödyntää tekoälyä luovasti ja leikitellen |
 |
Ikoninen sisustusliike Day sulki ovensa Bulevardilla |
 |
Vesipuistoissa polskitaan ja nautitaan - lämpimissä vesissä |
 |
Tämä puisto täyttyy yleisöstä kukinnan aikaan, mutta on upea vuoden ympäri |
 |
Kiasman ilmaisperjantaina kannattaa piipahtaa katsomassa nykytaiteen uusimmat tuulet |
 |
Mistä löytyy seudun maukkaimmat burgerit? Nämä kannattaa testata |
 |
Freestyle-futiksen taitaja Minna näyttää miten pallo kesytetään |
