BANNER2_ALT

17 avainta asenteeseen - koulutus

Hinta: 240/180
Ajankohdat:
Lisätietoa tapahtumasta:
Käytännön instrumentit tiedostettuun ajatteluun ja asenteeseen.

17 avainta asenteeseen

– Oletko koskaan ajatellut, miksi jokin asia natsaa ja toiset jutut eivät vain toteudu?
– Entä tiedätkö, mikä on oikeasti sinulle tärkeää?
– Eikö työ enää maistu, tai jaksaminen arveluttaa?
– Haluaisitko mahdollisesti saavuttaa jotain, ehkä painaa vähemmän tai päästä eroon riippuvuudesta, mutta et vain pääse tavoitteisiisi?
– Nautitko aidosti siitä, mitä teet tai olet jo saavuttanut?
– Osaatko olla itsesi uudessa elämäntilanteessa esimerkiksi eron, raskaan menetyksen, vaikean sairauden tai vaikka eläkkeelle siirtymisen jälkeen?

Avaimet tiedostavaan ajatteluun ovat kaikkien ulottuvilla. Koulutus on käytännönläheinen, ilman vaikeita teoreettisia rakenteita, saati sanoja, yhdessä käytävä tutkimusmatka joustavampaan ajatteluun. Se mahdollistaa paremman ymmärryksen omaan asenteeseen ja valintoihin, joita teet päättäessäsi, mitkä polut valitset ja kuinka kuljet valitsemallasi tiellä.

Matkalla voit poimia käyttöösi avaimet, jotka auttavat sinua toimimaan rakentavammin ja tehokkaammin tavoitteisiisi pääsemiseksi. Parempi ymmärrys omasta asenteesta auttaa ymmärtämään myös läheisiämme ja sitä, kuinka voimme tukea heitä elämän haasteissa ja kriiseissä.

Tule tutkiskelemaan, kuinka voisit taivaltaa kevyemmin ja samalla saavuttaa enemmän niin yksilönä kuin yhdessä toimien!

Koulutuksen oleellinen, älyllistä osaa tasapainottava osa on kehollinen kokemusharjoitus.

Tämän osan oppaana toimii Jyrki Rytilä, MSc., Suomen TRE-kouluttaja. TRE (Trauma Release Excercises) on kehon luonnollista tärinää hyödyntävä hyvinvointiin ja stressin helpottamiseen tähtäävä omatoiminen kehollinen harjoitus. Johdannossa Jyrki kertoo myös somaattisesta kokemuksesta ja siitä, millaisia kehollisia resursseja kaikilla meillä on käytettävissä, jos olemme vain valmiit ne jälleen löytämään.

Koulutus järjestetään Kulttuurikeskus Sofian ja Edutainment ry:n yhteisprojektina.

Kouluttajana toimii Erkki Anttila, MSc. Arkkitehti, ”17 avainta asenteeseen”-koulutuksen kehittäjä, TRE-ohjaajaoppilas.

Koulutuksen aikataulu:

LAUANTAI 18.11.2017

08.30 ILMOITTAUTUMINEN JA AAMUKAHVI
09.00 Kutsu tutkimusretkelle asenteisiin
10.30 Tehtävä ja kahvitauko
10.45 Mikä on oikeasti tärkeää? Olenko valmis ottamaan vastaan avaimen?
12.15 Tehtävä ja lounastauko
13.00 Mihin avaimia tarvitaan?
14.30 Tehtävä ja kahvitauko
14.45 Olenko valmis antamaan avaimen?
15.30 TRE ja kehollinen kokemus, vetäjänä Jyrki Rytilä
17.30 Ensimmäisen päivän yhteenveto ja tehtävät seuraavaan aamuun

SUNNUNTAI 19.11.2017

08.30 Aamukahvi
09.00 Tilannekatsaus
10.30 Tehtävä ja kahvitauko
10.45 Avaimet kiertoon!
12.15 Tehtävä ja lounas
13.00 Mitä avaimet kertovat?
14.30 Tehtävä ja kahvitauko
14.45 Havaintohorisontti ja kommunikoinnin avaimet
16.00 Yhteenveto, omat tavoitteet ja diplomien jako

Investointi:

Kurssihinta sisältää kurssimateriaalin, ruokailut ja kahvitarjoilut (hedelmiä).

Erikoisruokavaliota tarvitsevat voivat olla hyvissä ajoin etukäteen yhteydessä Kulttuurikeskus Sofiaan.

Kurssin hinta hengeltä on 240 Eur.

Kurssin hinta sielunkumppaneilta (2 henkeä) on yhteensä 360 Eur.

Kurssimaksu laskutetaan osallistujilta ennakkoon.

Lisäksi Kulttuurikeskus Sofia tarjoaa majoitusta aamupalalla hintaan:

40€/vrk/hlö/2hh
60€/vrk/1hh

Ilmoittautuminen 3.11. mennessä: reception@sofia.fi tai puh. 010–277 900. Vapaita paikkoja voi tiedustella vielä ilmoittautumisajan päätyttyäkin.

Tervetuloa!

http://sofia.fi/17-avainta-asenteeseen-kurssi-la-su-18-19-11-2017/
https://www.facebook.com/events/1778257485808456





Kallvikintie 28
00980 Helsinki

HSL Reittiopas opastaa perille julkisilla. Syötä oma lähtöosoitteesi kenttään.

Kerro kokemuksesi paikasta. Mistä pidit tai mikä on erityisesti mainitsemisen arvoista? *

(maks. 500 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista, vain valinnainen nimimerkki)

Kuvavarmistus

captcha
Jos koodi on liian vaikea, lataa uusi tästä
* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Tarvitseeko paikan kuvaus mielestäsi muokkausta tai lisäystä? Kirjoita muokkaus-ehdotuksesi allaolevaan kenttään.

(maks. 1000 merkkiä)
(yhteystietoja ei julkaista)

Kuvavarmistus

captcha
Jos koodi on liian vaikea, lataa uusi tästä
* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.

Ehdota kuvaa tähän paikkaan. Huomioithan, että sinulla tulee olla oikeudet kuvaan ja sen julkaisemiseen.

(maks. 20 kuvaa ja 500 kilotavua)

Kuvavarmistus

captcha
Jos koodi on liian vaikea, lataa uusi tästä
* Pakollinen kenttä

Kiitos ehdotuksestasi! Stadissa.fi julkaisee sopivat ehdotukset sivulle.